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心理と感情のメカニズムの記事一覧(2件)

心理と感情のメカニズムに関する記事を表示しています。

スマホ通知がやめられない理由

スマホ通知がやめられない理由

スマホ通知への依存は、脳内のドーパミン報酬系の反応、習慣形成のメカニズム、FOMOと呼ばれる見逃し不安、そして社会的要因が複雑に絡み合って生じています。これらの仕組みを理解した上で、通知のバッチ処理や設定最適化、意識的な使用習慣の形成などを通じて、健全なデジタルバランスを取り戻すことが可能です。

報酬系 ドーパミン
2025.10.14 続きを読む →
SNSで炎上する投稿の共通点とは

SNSで炎上する投稿の共通点とは

SNSでの炎上には「正義の名のもとの集団行動」「文脈の切り取りによる誤解の拡散」「匿名性がもたらす心理的ハードルの低下」という共通パターンがあります。これらのリスクを理解し、投稿前に一呼吸おいて内容を見直す習慣をつけることで、不要な炎上を回避できます。SNSは便利なコミュニケーションツールですが、その特性を理解した上で慎重に活用することが大切です。

SNS心理 炎上構造
2025.10.11 続きを読む →